Auringossa - luonnollisesti

Nyt kun tuo ihana keltainen mollukka on alkanut näyttäytyä hiukan useammin, on ehkä aika pohtia kevättä ja kesää, ja auringolta suojautumista. Itse kuulu niihin ihmisiin, jotka ruskettuvat varsin maltillisesti jos ollenkaan ja palaa helposti. Enemmän nähty näky on siis katkaravunpunainen kuin mitenkään kahvipavunruskea. Tiedät ehkä tunteen, ja jos et niin you are so lucky!

Vuosi sitten keväällä luin ensimmäistä kertaa luonnollisista aurinkosuojista, enkä nyt puhu voiteista. Törmäsin nimittäin lykopeeniin ja astaksantiiniin, ja hiukan myöhemmin, kesän kynnyksellä spirulinaan. Spirulina oli kyllä jo entuudestaan tuttu juttu, aikoinaan akupunktiossa käydessäni sain ohjeen syödä spirulinaa, mutta en tiennyt, että se suojaa auringolta.